Cinkhiány - Hogyan ismerhetjük fel és hogyan előzhetjük meg?
A cink hiányára utaló figyelmeztető jelek a legyengült immunrendszertől az impotenciáig sok mindenben megmutatkozhatnak. Nézzük, mik ezek a jelek és hogyan előzhetjük meg őket!
Fáradtság, gyengeség, hideg végtagok – ezek akár a vérszegénység tünetei is lehetnek
A vérszegénységet számos tünet jelzi, melyeket érdemes komolyan venni. Összegyűjtöttem a leggyakoribbakat és azt, hogy mit tehetsz, ha ilyet tapasztalsz!
Hogyan enyhíthetők a PMS tünetei B1-vitaminnal?
A premenstruációs szindróma (PMS) komoly lelki és fizikai tünetekkel is járhat. Nézzük hogyan segíthet ezeken a B1-vitamin!
A migrén legyőzhető - Íme néhány természetes módszer!
A migrén nem egyszerű fejfájás. Ha már egyszer is megtapasztaltad, akkor jól tudod, hogy milyen kínzó tünetekkel jár. De legyőzhető! Mutatjuk hogyan!
6 nyomós érv a B6-vitamin fogyasztása mellett
Gyulladások, szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri zavarok? Ezek a B6-vitaminhiány súlyos következményei is lehetnek. Nézzük hogyan támogatja ez a vitamin egész szervezetünk egészségét!
Gránátalma – óriási életerő apró magokba zárva
A gránátalma évezredek óta jelen van az emberek életében. Már a Bibliában is olvashatsz róla, mint a teljesség és az áldás jellemzője. Nézzük, hogy miért is olyan értékesek ezek az apró magocskák!
Természetes megoldások alacsony vérnyomás esetére
Bár sokan legyintenek az alacsony vérnyomás hallatán, azért mégis érdemes odafigyelni rá, mert a háttérben súlyos problémák is állhatnak.
7 otthoni ital a vérnyomás csökkentésére
A vérnyomás ingadozása, illetve tartósan magas szintje megnöveli a szívbetegségek és a stroke kockázatát. Mutatjuk, hogy a vérnyomás mivel csökkenthető otthon!
Vajon az extra szűz olívaolaj jobb, mint a szűz?
Melyik elnevezés mit takar? Melyiket válasszuk, ha valóban egészséges növényi olajat szeretnénk vásárolni? Segítek eligazodni az elnevezések között!
A ragyogó napfény csodálatos hatásai
Az első tavaszi napsugaraktól szinte szárnyal a lelkünk. A napfény azonban nem csupán a lelkünk, hanem a testünk számára is igazi ajándék. Nézzük, hogy miért!
Koleszterinszint csökkentése gyógyszerek nélkül
A koleszterinszint csökkentése nem csupán gyógyszerekkel lehetséges. Olyan tanácsokat hoztam, melyek természetesek és mégis eredményesek lehetnek a számunkra.